Laiko ir užduočių valdymas: kaip suplanuoti savo laiką ir nuveikti daugiau?
Write your awesome label here.
Apie mokymus
Laikas yra išskirtinis turtas, kurio kiekvienas kasdien gauna tiek pat – tas pačias dvidešimt keturias valandas. Skirtumas – ką su tomis valandomis darome, kiek efektyviai ir produktyviai jas panaudojame. Produktyvus laiko panaudojimas lemia skirtumą, ar darbus atliekame ir džiaugiamės rezultatais, ar stengiamės neatsilikti, kažkaip pasivyti. Atrasdami sau efektyviausius būdus, kaip valdyti savo laiką darbe ir užduotis atlikti laiku, sumažiname stresą ir nerimą, padidiname efektyvumą, pageriname savo gebėjimą įgyvendinti išsikeltus tikslus laiku ir auginame pasitenkinimą rezultatais.
Kiekvienas mokymų dalyvis:
-
supras laiko valdymo įtaką rezultatams ir savijautai; -
gebės nusistatyti tikslų prioritetus ir paskirstyti užduotis laike;
-
susipažins su laiko vagimis ir jų nuginklavimo būdais;
-
įgis įrankius, padedančius valdyti užduotis laike.
Vaizdo įrašo metu sužinosite:
-
Apie laiką.
-
Žmogaus darbingumo ritmas.
-
Nerimas ir stresas yra laiko kontrolės nebuvimo pasekmė.
-
Kas yra jūsų laiko vagys?Praktinis darbas „Kur dingsta laikas?“
-
Gyvenimo prioritetai.Praktinis darbas „Gyvenimo ratas“.
-
Laiko valdymas: tikslai, prioritetai, laiko planavimas, dienotvarkė, savistaba.
-
Tikslai ir užduotys. Nuoseklumas.
-
Situacijos analizė norint priimti efektyviausius sprendimus.Dekarto kvadrato pritaikymas sprendimams priimti.
-
Motyvacijos svarba. Vidinė ir išorinė motyvacija.Praktinis darbas „Vidinės motyvacijos variklis“.
-
Nemalonios užduotys ir kaip su jomis efektyviai susitvarkyti.
-
Bendradarbiavimas ir užduočių atlikimas laiku.
-
Kodėl svarbu analizuoti ir švęsti pasiektą rezultatą?Praktinis darbas „Asmeninis įsipareigojimas sau ir veiksmų planas“.
Papildomos naudos
Apie lektorę
Kiti mokymai, kurie gali būti aktualūs